导读：如果你的膝盖用力夹紧也靠不拢，那么你就是重度的O腿型，就需要花心思去矫正啦。判断自己的O型腿是否严重，也可以用一把尺子量一量：常态膝距在3厘米以下，为轻度;常态膝距在3-10厘米之间的为中度;常态膝距大于10厘米的属重度;www.xxk123.com 常态膝距就是自然站立。注意：常态膝距就是自然站立，不用刻意夹紧是双膝之间的距离。SOS 4：八字腿外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻。X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙。属于生长期间的下肢变化，一般会在四至六岁期间产生，如四至五六岁以后仍然出现X形腿，其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。策略：骨科手术矫正八字腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态由www.xx
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如果你的膝盖用力夹紧也靠不拢，那么你就是重度的O腿型，就需要花心思去矫正啦。
判断自己的O型腿是否严重，也可以用一把尺子量一量：
常态膝距在3厘米以下，为轻度;
常态膝距在3-10厘米之间的为中度;
常态膝距大于10厘米的属重度;
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常态膝距就是自然站立。
注意：常态膝距就是自然站立，不用刻意夹紧是双膝之间的距离。
SOS 4：八字腿
外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻。X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙。属于生长期间的下肢变化，一般会在四至六岁期间产生，如四至五六岁以后仍然出现X形腿，其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。
策略：骨科手术矫正
八字腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态
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