给宝宝少吃盐多喝水
给宝宝准备的饮食要清淡，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加宝宝肾脏负荷，降低人体免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。春季气候干燥，每天给宝宝多喝白开水有除燥、保护黏膜的功能，还能促进病毒的排除，预防感冒。但要注意各种饮料并不能代替白开水。
保持室内空气流通
充分留意居室环境的温度、湿度和通风透气，可以减少病毒污染。每天要定时开窗通风，保持室内空气新鲜流通，但要避免对流风直吹宝宝，最好一个屋一个屋的开窗通风。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，容易增加宝宝患感冒的机会，因此必须注意室内温度和湿度的调整，保持室温的相对恒定。
宝宝的作息时间要有规律
儿童过度疲劳和兴奋都容易生病，平时家长应让宝宝保持正常的生活规律。早睡早起，充足的睡眠时间，使人体自身的免疫力能正常发挥作用,来抵御病菌的入侵。 www.xxk123.com
不到人多的场所
感冒多发或流行时要少带宝宝外出，更不要带宝宝到空气不流通、人多拥挤的公共场所去，更不要让孩子接触已患病的儿童和成人，以防止传染感冒病毒。
给宝宝接种疫苗
6个月以上的宝宝可通过接种专用的流感疫苗来增强对流感病毒的免疫力，这是预防宝宝流感的有效措施。
中药预防感冒
专家不建议给宝宝用纯治疗用药来预防感冒，可以给宝宝吃一些健脾胃的小中药。
宝宝感冒了，家长该如何护理？
如果宝宝得了感冒，家长的护理十分重要。若护理得当，宝宝便会很快恢复健康；倘若护理不当，不仅会拖延宝宝痊愈的速度，还会使宝宝的病情加重。
宝宝的饮食要清淡
宝宝感冒后，饮食调理非常重要。总体原则是选择易消化的食物，饮食一定要清淡，像鱼、虾等海鲜食物尽量不要吃。有些家长为了给宝宝增加营养，会给宝宝熬浓的排骨汤或鸡汤等，其实这时宝宝的基础代谢能力降低，虚不受补，不宜食用。应该等病情好转后，再食用这些高蛋白、高脂肪、高热量的食物，以增加抵抗力和促进体力恢复。
让宝宝多休息多喝水
宝宝感冒不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息。睡眠与人体免疫力密切相关，良好的睡眠能促使白血球增多、使得肝脏的解毒能力增强，从而将体内的细菌和病毒消灭。让宝宝多喝温水，既可以补充体液，又可以排毒，加强身体的新陈代谢，让宝宝更快恢复健康！
居室要注意通风消毒
保持室内空气新鲜，并注意为宝宝保温，切忌出汗受寒，衣被不宜过厚或过薄，但一定要保暖。家长还应当对宝宝的卧室及用品及时进行清洁消毒。 www.xxk123.com
如果宝宝发烧，先采用物理降温的方法
宝宝感冒常常会引起发烧，这也是让家长特别担心的，有些家长一看孩子发烧就马上给孩子吃退烧药或到医院输液。其实，专家不主张宝宝一出现发烧，马上就给吃退烧药或输液。专家建议，一般孩子体温在38.5℃以下（除高热惊厥以外），可取的是采用物理降温的办法，如温水擦浴、冰贴敷额头等。 如果物理降温没有作用，孩子的体温上升到38.5℃以上，可以吃点退烧药，不过退烧药应在医生指导下服用。
爸妈最关心的宝宝感冒问题
Q：家里有人感冒了，应该如何让宝宝预防？
A：家里有人感冒，一定要与宝宝隔离开来，单独使用碗筷、单独消毒，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。病人在家中最好戴口罩，还要注意家中应每天开窗通风，清洁消毒。
Q：我家宝宝接种了流感疫苗，就不会感冒了吧？
A: 许多妈妈在接种疫苗上还存在一些误区。有的妈妈认为，宝宝一旦接种了流感疫苗就可以完全避免感冒，这种观点其实不正确。注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能预防其他病原引发的感冒。
Q: 去年给宝宝接种了流感疫苗，今年还用接种吗？
A:因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异，因此流感疫苗需要每年接种。
Q: 妈妈感冒了，还能不能给宝宝喂奶？
A: 一般来说，妈妈感冒不重时可照常喂奶。这是因为，病毒主要是通过呼吸道空气飞沫传播。所以为了保护宝宝，妈妈最好在哺乳时戴上双层口罩，并且在感冒治疗期间用药咨询医生后再考虑是否继续哺乳。
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