2)鞋：登山鞋加双漱溪鞋
3)睡袋：舒适温度0度
4)防潮垫：一般用防潮垫即可
5)雨具：简易雨披，山区天气变化无常，所以一定要带上
6)衣物：1件防风的冲锋衣裤，1套保暖内衣裤，2-3双厚棉
袜或登山袜，帽子
7)洗漱用具：毛巾、牙刷、牙膏等
8)餐具：套锅、碗筷、炉头、扁气罐等
9)灯具：头灯、手电、及备用电池若干
10)证件：学生证、身份证
11)钱：自带大于300元/人
12)摄影器材
13)手机及充电器
14)其他：水壶、哨子、小刀、登山仗、指南针
【公共装备】
1)帐篷：有帐篷的带上，根据人数及男女比例进行分配
2)对讲机：4只
3)绳索：以备不时之需
3)开山刀：以备不时之需
4)火机或火柴
5)一次性桌布、纸杯
【公共药品】
外用药品及用具：
1)消毒棉签
2)绷带
3)消毒脱脂棉花
4)消毒脱脂棉纱布
5)碘酒
6)止血带
7)云南白药气雾剂
8)蛇药
9)创可贴
内用药品：
1)感冒药：板蓝根冲剂、感冒灵
2)腹泻药：弗派酸、黄连素片
3)消炎药：头胞拉丁胶囊、罗力德片（对头胞拉丁胶囊过敏者用此药）
4)发烧头痛药：百服宁
5)恶心呕吐药：吗叮咛
6)补充体液及脱水药：补液盐
7)止痛药：芬必得胶囊
8)晕车药：乘晕宁片
说明：以上药品由队长组织队医备齐，不过数量有限，各队员如果有的话也可以带上以备不时之需
【食品统计】
第二天早餐自行解决，中餐干粮，晚餐集体生火做饭文秘公文网版权所有
第三天早餐干粮，中餐干粮或集体fb，晚餐生火做饭
第四天早餐干粮，中餐集体fb，晚餐集体fb
总计：需准备4顿干粮和2顿生火做饭的面条饮料及其他fb物质，各人根据自身情况准备
食品参考清单：
1)个人自带部分
水（1升左右）、牛肉、糖果、面包、压缩饼干、饼干、水果、火腿肠、巧克力、花生米、红牛、其他零食及各自喜好食物
2）共用统一采购部分
果珍、咖啡、面条、汤料、榨菜、泡菜、脱水米
【活动要求】
1、身体健康，性格合群，遵守纪律
2、集体活动，互相关照，友爱长存
3、保护环境，不丢垃圾，不破坏生态
4、本次活动性质属于自助，费用AA制。领队工作不领取报酬，纯属义务.
【责任声明】
本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中因为不听领队指挥,或者不可抗,不可测因素发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。