孙：下面是佳作欣赏：陆宇轩的数学小论文。
崔：最后让我们共同走进《营养快线》专栏。
孙：我的话题是“学生要重视早餐”。
俗话说一天之计在于晨，学生的重要课程都安排在上午，早餐就成为上午学习的能量保证。前一天晚餐到第二天清晨，已经过去7-8小时，前一天晚餐的食物早已从胃中排空，小肠已
将其消化吸收，血糖也降到了最低水平，这时血糖水平已不能为上午紧张的学习提供充足的热能，也不能保证大脑对糖的需求。人会出现精神不振、全身无力，从而使学习效率低、思维迟钝、记忆力下降。有人觉得已习惯不吃早饭，并未影响学习效率，这是一种假象。为了同学们的身体健康，为了提高学习效率，请重视早餐，吃饱吃好很重要！
崔：我说的是春季饮食小常识：春季气温由寒转暖，阳气上升。人应适应季节，调养生气，使机体与外界协调统一。春季饮食上要注意清温平淡。1、主食要多选用大米、小米、小豆等。2、牛肉、羊肉、鸡肉等副食品不宜过多食用。春季蔬菜品种较多，应多选择各种绿叶蔬菜，如小白菜、油麦菜、苋菜、包菜、汤菜、萝卜等。3、应少吃高脂肪类的食物及刺激性强的辛辣食物等。
合：祝同学们健康活泼，快乐成长！（音乐起）
崔：时间过得真快，又到说再见的时候了。
合：感谢大家的收听，本次播音到此结束，下次节目再见！
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