导读： 饮食巧搭配更营养健康 本文摘要：百合配鸡蛋：有滋阴润燥，清心安神的功效，如果加糖调理，效果更佳。羊肉配生姜：羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配可谓暖上加暖，同时还可治寒腹痛......芝麻配海带：有美容、抗衰老的作用。 猪肝配菠菜：对治疗贫血有奇效。 牛肉配土豆：牛肉营养价值高，但肉质较粗糙，有时会破坏胃黏膜，将土豆与之同煮，不仅增加了土豆的维生素，还能起到保护胃黏膜的作用。 百合配鸡蛋：有滋阴润燥，清心安神的功效，如果加糖调理，效果更佳。羊肉配生姜：羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配可谓暖上加暖，同时还可治寒腹痛。 鸭肉配山药：鸭肉有补阴作用，还可清热止咳，加入山药可消除油腻，补肺效果更佳。 由www.xxk123.com编辑
饮食巧搭配更营养健康,标签：健康饮食小常识,饮食小常识,http://www.xxk123.com
饮食巧搭配更营养健康
本文摘要：百合配鸡蛋：有滋阴润燥，清心安神的功效，如果加糖调理，效果更佳。羊肉配生姜：羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配可谓暖上加暖，同时还可治寒腹痛......
芝麻配海带：有美容、抗衰老的作用。
猪肝配菠菜：对治疗贫血有奇效。
牛肉配土豆：牛肉营养价值高，但肉质较粗糙，有时会破坏胃黏膜，将土豆与之同煮，不仅增加了土豆的维生素，还能起到保护胃黏膜的作用。
百合配鸡蛋：有滋阴润燥，清心安神的功效，如果加糖调理，效果更佳。羊肉配生姜：羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配可谓暖上加暖，同时还可治寒腹痛。
鸭肉配山药：鸭肉有补阴作用，还可清热止咳，加入山药可消除油腻，补肺效果更佳。
由www.xxk123.com编辑
Tag:饮食常识，健康饮食小常识,饮食小常识，生活常识 - 饮食常识
