女人每天应该洗几次脸
摘要：温水是最适宜的洗脸用水，洗脸时不宜使用热水或凉水，不过洗脸之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。有些书上说，凉水具有收缩毛孔的作用，这是不科学的，美国密苏里州雷拉皮肤护理中心的主任莱娜认为，毛孔并不像你想像的那么容易开放和关闭......
在谈到洗脸问题时，经常有女性朋友向我抱怨：“我的皮肤特别油，尝试了很多标有去油配方的洗面品，每天洗四五次脸，刚洗了感觉很舒服，可一会儿反而觉得皮肤更油了，而且变得很粗糙，还容易脱皮。”
其实，每日正常的洗脸次数最好为３次，除早晚之外，中间增加１次比较合适，可以选在中午或下班后，这样可以尽快清除在工作环境中沾染上的各种污染物，是保持肤质靓丽的一个秘诀。此外，户外活动或长时间购物等活动之后，可以适当增加洗脸的次数。
这是我们通常说的洗脸频率，洗脸的次数究竟该多少次还要考虑你自己的肤质、年龄和季节等因素。油性皮肤的人可以适当地增加洗脸次数，但最好也不要超过４次，洗得太多，反而会刺激皮脂腺分泌油脂，会让皮肤粗糙、敏感和脱皮。另外，有的人一心想赶快洗去脸上过剩的油腻，会使用去脂力很强的洁面品，这样虽然感觉洗得很干净，但过度祛除了对皮肤有保护防御作用的皮脂膜，长期下来也会使皮肤变糟。
干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗脸的次数，并应慎重使用具有去角质功能的洁面品。
温水是最适宜的洗脸用水，洗脸时不宜使用热水或凉水，不过洗脸之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。有些书上说，凉水具有收缩毛孔的作用，这是不科学的，美国密苏里州雷拉皮肤护理中心的主任莱娜认为，毛孔并不像你想像的那么容易开放和关闭。彻底清洗掉存留在皮肤上的化妆品到底需用多少水呢？理论上讲需要２８盆水，这也许吓了你一跳，你会认为很难做到。尽管这的确很难做到，还是要特别提示你，洁肤用水应尽可能充足一些。
洗脸不要用硬的毛巾，这如同用厨房擦布擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的细小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择质地柔软的面巾，轻柔地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。
何谓深度洁肤？
皮肤由表至里可大致分为表皮、真皮和皮下组织三层结构。与清洁关联密切的是皮肤的表皮，表皮又分为五层，最上面的一层是角质层，这是一层老化的细胞，深度洁肤指的是对这一层的清洁，主要是利用水、洁面乳、去角质产品以及仪器等，彻底清除面部皮肤的污垢、多余的皮脂、老化的角质细胞、脂肪粒、粉刺痤疮等，从而使皮肤保持洁净、毛孔通畅，防止细菌感染，保证皮肤新陈代谢的顺利进行。角质层的代谢周期平均为28天，清洁角质层可使皮肤光滑和新鲜，但也最容易造成皮肤组织的损害。因此，深度清洁要非常谨慎，最好在专业美容师指导下或在美容院中进行。
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