心理冲突和解决之道

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生活质量（Quality of Life, QOL)
·  QOL原来是个社会学概念，用以比较国家或地区之间社会发展（或文明进步）水平高低，涉及多个指标的综合评估

·  心理卫生借用QOL，应用于个人
个人QOL的三个方面（或维度）
生理功能
心理功能
社会功能
每个人都想过一种QOL高的生活
心理冲突是降低QOL最常见的情况之一
什么是心理冲突？
    一个人的心里同时存在两种互相对立、互不相容的情绪、欲望、行动倾向或价值观，当事人既不能丢掉一个保留一个，又不能把两者在较高的层面上整合（统一）起来，这就叫做心理冲突。心理冲突使人不快、紧张、烦恼、甚至十分痛苦。严重者还会降低心理社会功能，扰乱生理功能。

人人都存在心理冲突
             人人都有过、或现在有心理冲突，区别只在于出现的频率、每次持续的时间、严重程度不同。其实，实质问题是不同的人对待心理冲突的态度和行动不同。


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