篮球兴趣特长班学期教学计划
教学目标：
1． 让学生了解篮球的一般知识。
2． 让学生掌握篮球的单双手运球和投蓝的基本技术。
3． 让学生体会各种不同练习的基本动作。
4． 反复练习运球和投蓝的技术。
5． 学习不同路线的运球上蓝技术。
6． 初步熟悉篮球竞赛规则与方法。
7． 通过篮球练习来发展学生灵敏、协调、反应、等素质，培养学生团结协作的集体主义精神，同时让学生对篮球球项目产生浓厚的学习兴趣。
教学内容：
1． 单双手拍球。
2． 行进间的单双手运球
3． 双手投篮动作技术
4． 不同路线的三步上蓝技术
5． 单双手传接球技术
6.各种方法的过人技术
半年阶段训练计划
第一阶段： 二月份
1、复习单双拍球和运球技术。
2、单双传接球的技术练习。
3、行进间的运球练习。
4、游戏。
第二阶段： 三月份
1、传球。
2、单手传球。
3、双人传球
4、三人传球
5、游戏
第三阶段： 四月份
1、身体素质练习
2、上蓝练习练习
3、双人传球上篮
4、联防练习
5、游戏
第四阶段： 五月份
1，综合练习
2，投篮练习
3，上篮练习
4，三人对抗练习
5， 区域联防
6，游戏
第五阶段；六月份
1，基本技术练习
2，简单战术配合练习
3，配合规则抵抗比赛
4，与教师比赛
5，对外组织比赛
6．半年训练情况
韩义
20xx年2月
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20xx年度第二学期乒乓球活动兴趣班活动教学计划
教学目标：
1、学生了解乒乓球的知识。
2、学生基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。
3、学会对墙击球的技术和方法。
4、学习正手攻球技术和基本步法的移动。
5、学习反手推挡和发球的基本技术方法。
6、掌握左推右攻的技术组合，学习搓球的摩擦动作和方法。
7、熟悉乒乓球竞赛规则与方法。
8、发展学生灵敏反应素质和手部控制能力，培养学生团结协作的意识，让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。
展示办法：
1． 展板展示。
2．年级比赛，电视转播。
教学内容：
1、乒乓球项目介绍 握拍托球 握拍垫球
2、对墙击球和乒乓操
3、正手攻球 基本步法
4、反手推挡发球
5、左推右攻搓球
6、乒乓球的组合实践记分比赛
周教学计划：
第一周：乒乓球项目介绍 正确的握拍方法
第二周：握拍托球
第三周：准备姿势 握拍垫球
第四周：握拍地面对抛球
第五周：对墙击球
第六周：对墙击球
第七周：正手攻球的徒手练习
第八周：正手攻球的练习
第九周：正手攻球的定位对练
第十周：基本步法：滑步
第十一周：基本步法
第十二周：反手推挡的徒手练习
第十三周：反手推挡的定点对练
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