1、注意安全 2、积极参与练习 3、协调配合 4、克服团难，拼搏进取。 5、展示自己 1、注意安全 2、学生主动参与练习 3、互帮、互助 4、共同提高 教学中通过练习，激发学生的学习兴趣。使学生在练习中掌握连续前滚翻的运动技能，同时发展身体协调性、灵活性，培养学生团结协作、互帮互学的意识行为。 培养学生团结协作、齐心协力、克服困难的优秀品质，促进其上下肢协调发展。 恢 复 调 整 1、 放松舞 2、总评 3、下课 音乐伴奏，创设情景 指导学生进行放松 教师小结 宣布下课 1 4 随音乐与教师同做动作 身心放松 认真听记 在舒缓的音乐伴奏下使学生逐渐恢复到相对平静的状态，身心得到放松。 课的平均心率135±5次/分，运动指数1.4练习密度35±5%。 场地 ^器木才 录音机一台 小垫子每人一块
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